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¿Estás sentado a la altura adecuada de las circunstancias?

¿Estás sentado a la altura adecuada de las circunstancias?

❓¿Estás pensando tu respuesta? El interrogante es para que puedas comprender la importancia de la ergonomía.

📌La ergonomía tiene como principal objetivo promover la salud y el bienestar de las personas en la vida cotidiana y, hoy más que nunca, en los espacios de trabajo. El fin es lograr comodidad, seguridad, e higiene laboral.  Se basa en la antropometría, es decir, parte de las medidas de tu cuerpo para organizar el espacio.

📌Es imprescindible la correcta elección del escritorio o mesa de trabajo y, fundamentalmente, la silla que sea ergonómica. Te aconsejamos:

  • Elige un escritorio o mesa en función del uso que hagas de la computadora.
  • Lo esencial es que te hagas con un modelo con un fondo de 70 cm. De esta manera permite cumplir con el requisito de apoyar los antebrazos. Además podés acompañarlos con accesorios tales como el “mousse pad” (preferentemente con gel para lograr mejor descanso).
  • Además de poder estirar las piernas existen accesorios ergonómicos con cierta inclinación para reposar los pies y lograr una óptima irrigación sanguinea.

  •  Para la correcta elección del modelo, debemos recordar esta frase: “La silla ergonómica debe adaptarse a nosotros y no al revés”. Más allá de las medidas del asiento y del respaldo,debemos tener estas consideraciones: 
    La silla debe regule en altura.                     
    Elige un respaldo que disponga de soporte lumbar regulable. Preferentemente los apoya brazos que sean regulables (algunos son 3D) 
    La reclinación que sea con sistema synchro (permite bascular y bloquear en la posición deseada), si elegis un modelo con apoya cabeza, es importante que sea regulable y pivotee.
    Siguiendo estas sugerencias encontrarás el modelo deseado!

Siendo importante la elección de una buena silla, te invitamos a  👀 nuestro catálogo.  Te ayudamos a elegir aquella silla que este a la altura de la circunstancia. Tu bienestar es lo más importante. Te leo  y contesto tu comentario 👀 👇.

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