Ver productos

Notas de interés

Ultimos productos

No podemos reducir tus horas laborales. Pero…

equipamiento para oficinas

No podemos reducir tus horas laborales, pero sí crear un espacio mejor de trabajo, lo que nos importa es tu bienestar físico y mental.

¿Te duele la espalda y el cuello? ¿Se te entumecen las piernas? Puede que sea un problema postural.

Te brindamos unos tips ergonómicos para mejorar tu lugar de trabajo y te ayude a reducir la tensión muscular y el cansancio.

Muévete y estírate, ¿observaste a tu gato? Además de dormir, camina y se estira. Puedes caminar 10 minutos antes de tu próxima reunión.

Trabaja parado durante un tiempo. Levantarte de tu silla e ir por un refresco a la cocina puede ser una buena rutina.

Dale a tu mente y cuerpo un descanso. Si estás en tu casa, programa tomar un descanso cuando lo necesites.

Recuerda que no eres un robot, sino un ser humano. Pasa unos minutos haciendo otras tareas que no estén vinculadas con lo laboral, incluso, trata de estar en contacto con el sol para llenarte de energía y Vitamina D.

Ubica la mesa y el monitor en forma perpendicular a las ventanas para evitar reflejos sobre la pantalla.

La silla debe regularse en altura de tal forma que al sentarse los codos flexionados a 90° queden al nivel de la mesa o escritorio de trabajo.

La espalda debe estar apoyada sobre el respaldo especialmente en la zona lumbar.

Asegura que haya suficiente espacio debajo del escritorio o mesa para permitir el movimiento de las piernas.

Regular la altura del monitor de tal forma que la parte superior activa de la pantalla quede a la altura o un poco más abajo de los ojos.

De ser posible utilizar una almohadilla para muñecas a lo largo del teclado (mousse pad).

Lo más importante sos vos. Ahora que tu oficina se mudó a tu casa. ¿Cómo es tu espacio de trabajo?

Más sobre ergonomía

Haciendo historia sobre el origen de la silla ergonómica.

Desde 1928 Materyn Equipamientos: Diseña, Fabrica y comercializa equipamientos para oficinas: Mobiliario, Sillas Ergonómicas, entre otros tantos productos.

Los primeros 90 años de vida de Matery Equipamiento

A más de 90 años de haber fundado MATERYN Equipamientos, seguimos trabajando con la misma pasión y dedicación por atender a nuestros...

Arquitectura Corporativa:

Conversamos con una referente del diseño de espacios de trabajo María Laura Lorenzo. ¿Qué es lo que te gusta de la arquitectura...

La influencia de la arquitectura corporativa en las necesidades de Capital Humano.

Conversamos con Manuel Pereyra de la agencia Groupm
Manuel Pereyra está a cargo de la infraestructura y es facility de Groupm, una agencia de medios, que se encarga de todo lo que es publicidad a través de los medios de comunicación, televisión, radio, cartelería, redes sociales.

Coworking: la libertad de compartir espacios creativos e innovadores

En los últimos años en Argentina y el mundo comenzaron a surgir y a ser populares los Coworking. Uno de los referentes mundiales Regus,...

Consejos para personalizar tu oficina

Cada profesión tiene su modo de ser, algo que se refleja no solo en el trato con los clientes, sino también en el diseño y la decoración....

Espacios de trabajo y energía

Todo está conectado nuestros espacios de trabajo con nuestra energía. Si tu deseo está encaminado en armonizar tu espacio de trabajo, te...

El monitor, tu principal aliado!

Mirá a tu horizonte. Si en tu trabajo estás horas frente a la computadora, ésta debe ocupar la posición principal en tu escritorio. Sigue...

La Computadora en Casa

El uso de dispositivos móviles para ocio o trabajo puede aportarte grandes beneficios siempre que adoptes hábitos saludables al...

La Ergonomía y Los Muebles Para Oficinas

Desde 1928 Materyn Equipamientos: Diseña, Fabrica y comercializa equipamientos para oficinas: Mobiliario, Sillas Ergonómicas, entre otros tantos productos.