por Kijam | Sep 3, 2021 | Espacio ergonómico Materyn
En la edición anterior hemos compartido el primero de los videos, especialmente pensados para mejorar la calidad de vida en la oficina. En esta segunda oportunidad, nos concentraremos en ejercitar y elongar los distintos músculos de las piernas. Más sobre ergonomía La...
por Kijam | Sep 3, 2021 | Espacio ergonómico Materyn
Analizando cómo mejorar la calidad de vida en la oficina, hemos producido una serie de videos que constan de ejercicios específicos que tienen como objeto liberar las tensiones del cuello, generando un alivio inmediato. A continuación lo invitamos a conocer el primero...
por Kijam | Sep 3, 2021 | Espacio ergonómico Materyn
Generar contexto desde la distribución de los lugares. Más sobre ergonomía La Computadora en Casa El uso de dispositivos móviles para ocio o trabajo puede aportarte grandes beneficios siempre que adoptes hábitos saludables al... Leer más La Ergonomía y Los Muebles...
por Kijam | Sep 3, 2021 | Espacio ergonómico Materyn
No podemos reducir tus horas laborales, pero sí crear un espacio mejor de trabajo, lo que nos importa es tu bienestar físico y mental. ¿Te duele la espalda y el cuello? ¿Se te entumecen las piernas? Puede que sea un problema postural. Te brindamos unos tips...
por admin_MAnu2021 | Sep 2, 2021 | Espacio ergonómico Materyn
¿Estás sentado a la altura adecuada de las circunstancias? ❓¿Estás pensando tu respuesta? El interrogante es para que puedas comprender la importancia de la ergonomía. 📌La ergonomía tiene como principal objetivo promover la salud y el bienestar de las personas en la...
